老年人抑郁引发的失眠该怎么办？

        人老了，头脑中容易滋生悲观、消极的情绪，每当看到或听到一些不幸的事情时总是不由自主地和自己联系起来，有些人担心自己有一天也会发生祸事；有些人会勾起对过去往事的回忆；当身体稍微出现某种不适或异样时就开始猜疑是不是得了重病。这些担心和困扰都会引起情绪上的波动，使老人忧心忡忡，直至晚上心情依然不能平静，难以入眠。而出于对失眠的担忧，老人们又会开始新一轮的忧郁心理循环。总之，老人们的情绪性失眠症是表现为忧郁色彩诱发失眠，失眠加重忧郁情绪这样一种循环的。

 而且老年人患失眠抑郁的问题严重得令人吃惊。65岁以上的人群中，每7人中就有1人在遭受失眠抑郁症的折磨，但据统计，其中70—90%的人并没有接受过治疗。主要原因是症状并不典型时，要确诊失眠抑郁症非常困难，还容易与生理失调的现像混淆起来一旦出现失眠，有些老人开始借助于安眠药来催眠。当然，必要的时候服些安眠药是可以的，但服用安眠药始终是治标不治本，尤其是对于身体机能脆弱的老年人，服药就更加不利。所以精神健康网专家指出，老年人出现情绪性失眠症状时最根本的解决办法还是针对具体原因调节情绪和心理。

   孝顺的儿女总是细心周到，更应该全面了解失眠会引发哪些疾病，因为这是对父母健康负责的体现。不过，如果你发现自己的父母正在承受失眠的困扰，请及时到医院来接受治疗。帮助父母早日摆脱失眠的困扰。